몸무게 기준으로 매트리스 선정하는 방법

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누구나 잠을 잘 때요구 사항이 다르기 때문에 자신에게 맞는 최고의 매트리스가 존재합니다.

그래서 이 포스팅에서는 체중에 따른 가장 적합한 매트리스를 찾는 방법에 대해서 설명드리려고 합니다.

온라인이나 오프라인 매장에서 매트리스를 고르거나 선택할 때 이 포스팅의 내용을 기억해서 좋은 선택을 할 수 있길 바랍니다.

 

체형이 크거나 체중이 많이 나가는 사람들은 매트리스에 사용되는 소재와 내구성이 중요합니다.

자신의 체중에 따라 매트리스에 가해지는 무게가 다르기 때문에 같은 매트리스를 사용할지라도 가벼운 사람과 무거운 사람은 엄연히 다른 차이를 보입니다.

 

예를 들어보겠습니다.

몸무게가 많이 나갈수록 매트리스에 더 많은 압력을 가해집니다. 대단한 공부를 하지 않아도라도 일반상식적으로 이해하실 수 있으리라 생각합니다.  즉 매트리스에 누웠을 때 몸무게가 높은 사랍이 적은 사람보다 바닥면과 더 가까워지게 된다는 것입니다.

이때부족한 지지력의 매트리스를 사용하게 되면 엉덩이와 허리에 대해 제대로 된 지지가 되지 않을 확률이 큽니다. 

그렇게 되면 바른 척추 라인을 유지할 수 없습니다. 그로 인해 허리나 골반, 어깨 등에 통증을 유발하게 되면서 수면의 질에 좋지 않은 영향을 주게 됩니다. 그 만큼 체중이 많이 나가는 사람에게는 매트리스의 지지력이 매우 중요합니다.

때문에 얇은 매트리스나 토퍼는 선택할 매트리스에서 제외하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

새로운 매트리스를 선택할 때 고려해야 하는 핵심 요소중 하나는 자신의 체중입니다.

체격이 크거나 과체중인 사람들은 엉덩이와 배 부분에 많은 무게를 지니므로 편안한 수면을 위해서는 코어에 단단한 지지가 필요합니다.

때문에 너무 부드러운 침대로 좋은 선택이 아닐 수 있습니다. 추천한다면 중간 정도의 쿠션 느낌의 침대를침대를 선택하시길 바랍니다.

충분한 지지력과 동시에 부드러운 쿠션이 가장 최적의 쿠션입니다. 모순적인 표현이기도 하지만 가장 적절한 쿠션의 매트리스이기도 합니다.

 

매트리스의 쿠션이 단단하거나 부드러운 정도를 구현하기 위해서는 어느 정도 두께의 매트리스인지도 대단히 중요하기 때문에 꼭 확인하셔야 합니다. 매트리스의 두께는 편안함과 지지력에 있어서 필수 요소로 내구성에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한 두꺼운 매트리스일 경우 무거운 체중에 인해 가라앉더라도 충분한 공간을 제공할 수 있어 안락함을 느낄 수 있습니다.

 

매트리스 소재는 무엇이 좋을까                                                       

매트리스의 소재에 따라 지지력과 내구성이 달라지게 됩니다. 특히 몸무게가 무거운 사람에게는 매트리스의 소재가 중요합니다.

 

1. 메모리폼 

브랜드마다 부드럽거나 단단할 수 있습니다. 또한 브랜드에 따라서 만족도 차이도 클 수 있습니다. 브랜드마다 구현하는 쿠션 느낌이 다르기 때문에 잘 확인하시고 구매하시길 추천합니다. 

메모리폼으로 만든 매트리스는 어떤 자세로 수면을 하더라도 균일하고 일관된 지지력을 제공하여 몸의 압력 부분을 완화하는데 도움을 준다로 합니다만 메모리폼이라고 해서 다 같은 메모리폼이 아니기 때문에 그 차이도 역시 클 수밖에 없습니다. 

메모리폼은 미국에서 최초 개발되어 보편화된 만큼 미국에서 만드는 메모리폼 매트리스를 추천드립니다. 

 

1. 라텍스폼

고무나무의 수액의 소재로 만드는 제품으로 체형이 큰 사람부터 체중이 많이 나가는 사람까지 좋은 선택일 수 있습니다.

메모리폼보다는 좀 더 탱탱한 쿠션감을 제공합니다. 특유의 낭창거리는 매트리스 쿠션 느낌을 좋아하는 분들이 많이 계실 것 입니다만

소재의 균일한 품질에 대한 평가가 좋지 못하고, 천연도가 높은 라텍스폼일수록 사용기간이 짧아지는 반면, 가격은 높기 때문에

잘 알아보시길 추천드리며, 개인적으로는 오랫동안 사용할 수 없는 가능성이 크기 때문에 비추천하고 싶습니다.

 

1. 스프링

폼으로 만든 매트리스와 달리 내부 코일을 사용하여 지지하게 되는데 단단한 코어 구조로 체중으로 인한 깊은 가라앉음을 방지합니다. 편안함과 내구성이 뛰어나지만 통증 완화에는 적합하지 않습니다. 때문에 하이브리드 매트라는 이름으로 두 가지 소재를 섞은 제품들이 시중에서

많이 출시되었으며, 좋은 하이브리드 매트리스의 경우 만족도가 꽤 높습니다. 다만 소재의 장점을 잘 살린 매트리스만 있는 것은 아니기 때문에 이 역시도 반드시 체험을 통해서 구매하시길 추천드립니다. 

 

 

수면 자세에 따라서 매트리스를 고르는 것이 중요합니다. 

                                                             

그다음으로고려해야 할 중요한 요소는 바로 수면 방식, 수면자세입니다.

주로 어떻게 잠을 자는지를 잘 기억하시고 매트리스를 고르면 선택이 좀 더 쉽습니다. 수면 자세 즉, 평소에 내가 어떤 자세로 자는지에 따라서 매트리스를 선택하는 것입니다. 수면의 질을 좌우할 만큼 중요한 요소입니다.

똑바르게 누워서 자는지 혹은 옆으로 누워서 자는지 등에 따라서 매트리스를 선택하면 척추의 부담을 줄여주기도 하고 허리의 지지해 주는 강도가 다릅니다. 올바른 매트리스를 잘 선택하면 수면 시에 매트리스를 통해서 척추를 바르게 정렬하고 허리와 엉덩이를 적절하게 지지해 줄 수 있는 매트리스로 최상의 수면환경을 경험할 수 있습니다.

 

 

“체중에 따른 최고 매트리스를 선택하기 위해 확인해야 하는 사항 총정리"

 

1. 소재의 내구성
2. 매트리스의 두께
3. 수면 자세

 

매트리스에 더 많은 무게를 가하면 매트리스에 대미지가 쌓이기 때문에 매트리스 수명에 영향을 줄 수 있습니다. 

그렇기 때문에 더 나은 수면을 위해서는 내구성이 있는 소재로 된 침대에 투자를 하는 것이 현명합니다.

 

브랜드 기준으로 매트리스는 사실상 저렴하지 않습니다.

 때문에 매트리스에 대한 워런티 (품질보증제도) 부분도 꼼꼼하게 확인하시는 걸 추천드립니다.

매트리스는 몇 시간, 며칠을 사용하는 것이 아닌 보통 몇 년에 걸쳐 나와 사랑하는 나의 가족이 함께 잠을 자야 하는 공간입니다. 

작은 결함에도 수면의 질에 대한 영향이 있을 수 있기 때문에 적용 범위가 부분적으로 한정되는지 혹은 전체적으로 보증되는지도

반드시 확인셔서 구매하시길 추천합니다.